Projektbeschreibung

Die Handpan ist ein Instrument aus Stahlblech, das man mit den Händen zum Klingen bringt. Ihr tiefgehender, sphärischer Klang kann zu tiefer Entspanung führen und unsere Phantasie anregen.

Von live improvisierter Handpanmusik unterstützt, machen wir uns auf eine Entdeckungsreise in unseren Innenwelten.

Was kann ich alles auf der Leinwand hinter meinen geschlossenen Augen sehen?

Fühle und erlebe ich vielleicht auch mit anderen Sinnen, was ich sehe?

Ist meine Phantasie komplett einzigartig oder teile ich sie mit Anderen?

Wie beeinflussen die Musik oder andere Geräusche mein Erleben?

Diesen Fragen widmen wir uns ganz praktisch und erfahrbar.

Ich komme mit verschiedenen Handpans in Ihre Einrichtung und gebe den Teilnehmenden zunächst Raum, mich und meine Instrumente kennenzulernen.

Wir beginnen ggf. mit Bewegungsspielen, um etwaige überschüssige Energie rauszulassen.

Die eigentliche Selbsterfahrung findet im Liegen mit geschlossenen Augen statt. Je nach Bedürfnis, tauschen wir uns im Anschluss über unsere Erfahrungen aus, bringen diese in kreativen Ausdruck oder unternehmen gemeinsame Reisen, die von allen mitgestaltet werden dürfen.

Bei zu großer Unruhe, gehen wir zur Musik in Bewegung.

Zielsetzung

Alle meine Angebote sind prozessorientiert. Das eigene Erleben und die Reflektion über selbiges stehen im Vordergrund.

Mögliche weitere Lernerfahrungen sind hier beispielsweise ein niedrigschwelliger Zugang zum Thema Achtsamkeit. Durch den Fokus auf unser eigenes, inneres Erleben können wir mit uns selbst in Kontakt kommen. Der Austausch mit Anderen bzw. der kreative Ausdruck kann einerseits die Fähigkeit stärken, nach außen zu tragen, was ins uns geschieht und andererseits das Bewusstsein vergrößern, dass jeder Mensch ein einzigartiges Innenleben besitzt.

Außerdem kann im kreativen Ausdruck eine Art Vergleich verschiedener Methoden und Ausdrucksformen stattfinden. So könnten die Teilnehmenden beispielsweise einmal nach der Musik ihr Erleben malen und einmal, während sie die Musik hören. Oder vielleicht stellen wir fest, dass es bei einigen Aspekten des Erlebten schwerfällt, Worte zu finden, wohingegen Malerei und Bewegung geeigneter wären (oder andersherum).

Nachhaltigkeitsziele

Diese Angebot ist dem Nachhaltigkeitsziel Gesundheit & Wohlergehen zuzuordnen.

Kontakt zu uns selbst ist eine Grundvoraussetzung für mentale Gesundheit.

Auch dem Ziel Frieden & Gerechtigkeit kann dieses Angebot zuträglich sein, da wir Einblicke in die Einzigartigkeit des menschlichen Innenlebens erlangen.

Bildungseinrichtung(en)

Kindergarten, Grundschule, Förderschule (1–4), Förderschule (5–9), Mittelschule, Real- und Wirtschaftsschule, Gymnasium, Berufliche Schule

Alter der Teilnehmer:innen	4-99
Jahrgangsstufe	1-13
Beteiligte	30
Dauer	1 – 5 KUBIS
Projektzeiten	Werktags
Projektort(e)	In der Einrichtung
Sonstiges	Meine Angebote werden individuell auf Rahmenbedigungen sowie Entwicklungsstand und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Hierfür freue ich mich über Austausch und gemeinsame Planung mit pädagogischen Fachkräften.